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2017-09
健康饮食小常识◣一:心脑血管疾病 统计数据↘表明,每年№春节前后都是心脑血管疾病的高发期。虽然这类疾病以中老年人居多,但年ξ轻人也不能掉以轻心,过度兴奋、休息不足,加上应酬...
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2017-09
一、多吃五谷 维护脾的正常︼功能脾一定要先恢复,一〓定要养成习惯,每天三餐的五谷杂粮一定要占总饮食的50%以上,一定要养成这个习惯。杂粮〒就是红豆、黄豆、绿豆、薏仁等,这些...
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2017-09
一、贫血的人不能喝咖啡 因为咖啡里的多酚类物质会和铁形成难以分解的盐类,抑制铁的吸收。对於贫血病人而言,非常不适合。如果想要喝饮↑料,最好能将咖啡改为橘子汁。 二、贫...
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